A Garmin anunciou a Cirqa, uma smartband sem ecrã e que não requer a subscrição de um plano mensal, ao contrário da Whoop, também da Garmin. As métricas de saúde, sono e treino podem ser consultadas na aplicação Garmin Connect sem ter de pagar uma mensalidade.
O tracker foi projetado para monitorização contínua, de dia e de noite, com o objetivo de recolher dados sobre o bem-estar e a atividade física sem adicionar notificações ou outras fontes de distração. Todas as informações são depois visualizadas e aprofundadas através da aplicação Garmin Connect. A Cirqa promete até dez dias de autonomia e estará disponível a partir de 24 de julho ao preço recomendado de 199,99 euros.
Garmin CIRQA é uma fitness tracker sem ecrã
Por não ter display, a Cirqa não mostra diretamente notificações, dados ou estatísticas, focando-se na recolha de informações. O utilizador pode, assim, usá-la durante todo o dia e consultar os resultados mais tarde na Garmin Connect. A Cirqa pode ser usada no pulso ou no braço, consoante o tipo de treino ou as preferências durante o sono. A faixa em tecido está disponível em várias cores.
O dispositivo monitoriza a frequência cardíaca, os níveis de stress, a temperatura cutânea e o parâmetro Body Battery, através do qual a Garmin estima as reservas energéticas do organismo com base na atividade, repouso e stress. Está também presente o sensor Pulse Ox para a medição da saturação de oxigénio no sangue, onde disponível.
A Cirqa analisa as diferentes fases do sono e atribui uma pontuação global à qualidade do repouso. Fornece indicações sobre a duração ideal do sono, monitoriza a variabilidade da frequência cardíaca e regista a frequência respiratória. O sistema reconhece também as sestas efetuadas durante o dia, integrando-as na avaliação geral da recuperação.
Pode reconhecer automaticamente e registar mais de 80 atividades diferentes, incluindo caminhada, yoga, padel e boxe. As sessões são depois visualizadas na Garmin Connect, onde o utilizador pode confirmá-las ou alterar a classificação. Além disso, é possível selecionar uma atividade favorita e iniciar manualmente o registo premindo o botão lateral.
Training Readiness, VO2 max e tempos de recuperação
Apesar do formato essencial, a Cirqa integra algumas das métricas de treino já presentes nos smartwatches desportivos da Garmin. A função Training Readiness avalia se o corpo está pronto para uma sessão intensa ou se é mais apropriado reduzir a carga. A estimativa tem em conta diversos fatores relacionados com a recuperação e as condições físicas do utilizador.
Estão também disponíveis o HRV Status, VO2 max e Training Status, ferramentas utilizadas para analisar a variabilidade cardíaca, a capacidade aeróbica e a eficácia global dos treinos. A Cirqa não integra um sistema próprio de localização por satélite. Para registar com precisão o percurso de uma corrida, caminhada ou saída de bicicleta, deve ser ligada ao GPS de um smartphone iPhone ou Android compatível.
Através do smartphone e da Garmin Connect está também disponível o LiveTrack, a função que permite a amigos e familiares seguir em tempo real a posição do utilizador durante a atividade.
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